|
Rahtarit ry on yhteistyössä Terveys ry:n ja Maito ja Terveys ry:n kanssa läpivienyt kolmivuotisen terveysprojektin,
jonka tarkoituksena on ollut kuljetusalan ihmisten terveellisten elämäntapojen edistäminen. Välillisenä tavoitteena projektilla oli liikenteen ammattilaisten työkyvyn ja samalla liikenneturvallisuuden parantaminen. Kuljettajien sairauksien on nimittäin todettu olevan merkittävä liikenneturvallisuusriski. Vaikka projekti on päättynyt, ei hyvää asiaa haudata. Jatkossakin löydät lisätietoa aiheesta Rahtarit-lehdestä ja näiltä sivuilta.
Projektin tavoitteena oli herättää kuljetusalan ammattilaiset huomaamaan oman terveytensä merkitys, ja tukea ja edistää heitä kohti terveellisiä elämäntapoja.
Ajatuksena on ollut niin fyysisen kuin psyykkisen hyvinvoinnin edistäminen. Terveysprojektin tiedettiin tulevan tositarpeeseen. Kuljetusalalla on useita terveyteen liittyviä alakohtaisia ongelmia, jotka ovat yhteisiä niin työntekijälle kuin kuljetustyöhön osallistuvalle kuljetusyrittäjälle. Ongelmista on osoituksena työkyvyttömyystapaukset ja ennenaikaiset kuolemat. Lisäksi potkua projektille antoi kuljetusalaa vaivaava kuljettajapula. Pulaa ammattitaitoisista työntekijöistä voidaan nimittäin helpottaa kahdella tavalla, ei pelkästään kouluttamalla alalle uusia työntekijöitä, vaan pitämällä huolta jo alalla olevien kuljettajien työkyvystä.
Kehon kunto
Jokaisella ihmisellä on oikeus henkilökohtaisiin valintoihin, mutta jos muutos on ajankohtainen, poikkea katsomassa Terveys ry:n sivuilta ideoita liikunnan lisäämiseen. Maito ja Terveys ry:n kotisivuilta löydät sopivassa muodossa olevaa tietoa mitä voi nauttia terveelliseksi lounaaksi. Apua tupakoinnin lopettamiseen löytyy mm. osoitteista www.tupakka.org ja www.stumppi.fi.
|
|
Tiesitkö muuten, että KESKIVERTO RAHTARI on nelikymppinen mies.
Ja nelikymppisellä miehellä voi olla jo joitakin ongelmia... Jos et vielä ehtinyt, niin nyt on tilaisuus poiketa Sydänliiton kotisivuilla katsomassa, mistä apua. Terveyden ylläpidossa ei kannata unohtaa stressinhallintaa, työuupumuksen ennaltaehkäisyä, eikä mielenterveyttä ylipäätään.
Mielen kunto
Joskus elämässä voi olla tilanteita, joista ei selviydy omin voimin. Eikä ole tarpeenkaan. Esimerkiksi vakava liikenneonnettomuus voi muodostua kuljetusalan ammattilaiselle sietämättömäksi kuormaksi. Jos kuorma alkaa ahdistaa, älä jää yksin, AUTTAJIA LÖYTYY!
Terve nuppi jaksaa projekti on toteutettu yhteistyössä taukopaikkapalveluita tarjoavien yritysten ja terveystietoa edustavien asiantuntijatahojen kanssa.
Terve nuppi jaksaa -projektin päätöstilaisuus ja julkaisun esittely oli Kyläsaari-päivän yhteydessä 13.5.2004. Projektin tuloksista on Anneli Elfving tehnyt opinnäytetyön Kuopion yliopiston Hoitotieteen laitokselle.
Tiivistelmän työstä löydät täältä.
Aiheeseen liittyviä linkkejä:
Lataa kuntokortti täältä
|
|
