Pidä huolta itsestäsi, rahtari: tarjolla Hengitysliiton uniapnea-apua

Tutkimuksen mukaan jopa 45 prosentilla raskaan liikenteen ammattikuljettajista on hoitoa vaativa uniapnea. Jos esimerkiksi kuorsaus, hengityskatkokset tai päiväväsymys havahduttavat sinut miettimään omaa terveydentilaasi, kannattaa hakeutua tutkimuksiin. Ajokortti ja ammatti on mahdollista säilyttää, kun uniapnean oireet on saatu tasapainoon.

Tietoa ja tukea on tarjolla. Hengitysliiton uniapneaoppaan löydät verkosta ja podcastit Spotifysta. Verkossa sinun on mahdollista osallistua kaikille avoimiin vertaisiltoihin Hengitysliiton tapahtumakalenterin kautta.

Hengitysliiton kokemustoimijat jalkautuvat 2022–2024 valikoiduille liikenneasemille ja juttelevat kanssasi mielellään. Löydät liikenneasemilta kampanjapäivinä myös ohjausta arki- ja taukoliikuntaan sekä liikuntavälineitä.

Mitä liikuntavälineitä haluaisit käyttää tauoilla tai lainata mukaasi liikenneasemilta? Vastaa kyselyyn tästä

Pysy kartalla aiheesta ja siitä, mitä liikenneasemilla on menossa seuraamalla Rahtareiden ja Hengitysliiton viestintää.

Jos et pääse paikalle kampanjapäivinä, ei huolta. Olemme kehittämässä hankkeessa myös digiratkaisua, joka on käytössäsi 24/7.

Unilukkarit! Virkistyneenä rattiin -hanke nostaa esille liikunnallista ja terveyttä edistävää elämäntapaa. Hanke toteutetaan Opetus- ja kulttuuriministeriön tuella 2022–2024. Yhteistyökumppaneina ovat Rahtarit ry, Jyväskylän kaupungin liikuntapalvelut, Jyväskylän ammattikorkeakoulu ja Osuuskauppa Keskimaa, ABC-liikenneasemat.